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Privatpraxis für Psychotherapie und Hypnose

Herzlich willkommen in der Privatpraxis Sandra Ernst - Claritas Mea!

 

Claritas Mea ist Lateinisch und bedeutet so viel wie "Meine Klarheit und Helligkeit!" Gerade in der heutigen Zeit, in der jeder von uns neben den normalen Tücken des Alltags zusätzlich einer immensen Informationsflut und einem starken Leistungsdruck ausgesetzt ist, ist es nicht immer einfach einen klaren Kopf zu behalten. Viele Menschen kennen das: Probleme und ungute Gefühle verknoten sich zu einem riesigen "Problemmonster" im Kopf, sodass Blockaden, Burnout, Depressionen, Ängste sowie schlechte Angewohnheiten wie Frustessen oder Zigarettenrauchen uns das Leben schwer machen. Bei Claritas Mea kann Ihnen mit Elementen der Psycho- und Hypnosetherapie dabei unterstützend geholfen werden, dieses riesige "Problemmonster", das für unser Unwohlsein und die schlechten Angewohnheiten verantwortlich ist, zu enttarnen und am Kragen zu packen. Während der Therapie (oder des Coachings) wird sich ganz von alleine zeigen, welcher auf Sie individuell angepasste Mix von Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Hypnsoetherapie, Systemische Aufstellung, etc. für Sie am besten geeignet ist. Am Ende der Therapie, das gleichzeitig den Neuanfang für Sie bedeutet, herrscht dann schon wieder etwas mehr Ordnung und Klarheit im Kopf. Das "Aufräumen" schafft einen Freiraum für positive Gedanken und neue Verhaltensweisen. Die Zeit, die Sie in eine Auseinandersetzung mit sich selbst investieren, zahlt sich letztendlich nachhaltig auf Ihre Zufriedenheit und Lebensqualität aus.

 

Selbstverständlich sind bei diesem Prozess Ihre Mithilfe sowie Ihr guter Wille unerlässlich. Da jeder Mensch individuell ist, gibt es auch keine Musterlösung, die man jedermann überstülpen kann. In der Regel können wir die Lösung zu unseren Problemen in uns selber finden. Aber wenn sich das riesige "Problemmonster" gerade in unserem Kopf breit macht und uns die Sicht auf eine Lösung versperrt, dann nehmen wir uns am besten einen Begleiter, der uns bei der Suche behilflich sein kann. Für die Innenschau (was will ich? was ist los mit mir?) eignet sich besonders gut die Hypnose. Während einer Hypnose fokussiert man sich auf sein Inneres, indem man gleichzeitig störende (äußere) Reize ausblendet.

 

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und biete Ihnen bei Claritas Mea gerne meine Unterstützung bei der Suche nach Ihren Lösungen und dem Weg zu mehr Wohlbefinden an. Mithilfe der Hypnose, Werkzeugen der Verhaltenstherapie oder einer Gesprächstherapie (und gerne einem Mix aus alledem) schaffen Sie sich "Klarheit und Helligkeit" im Körper, dem Geist und der Seele. Ein Trio, das unmittelbar zusammengehört, und einen Menschen ausmacht. Denken Sie daran - ist die Psyche gesund, dann strahlt sie das auch sichtbar nach Außen aus!

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Ich freue mich auf Ihren Besuch!

 

Ihre Sandra Ernst

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Heilpraktikerin für Psychotherapie

Arbeitsschwerpunkte:

Hypnose

Psychotherapie

Coaching

 

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